• By fdrqz

Simple guide on exactly how To Make Scalloped Eggs as well as Bacon

Sharing is caring!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

A typical breakfast meal is frequently composed of ham, bacon, as well as eggs. Eggs are generally served on their own at the table, as well as sometimes they are included as an component in a breakfast dish. A range of foods as well as components can be included with eggs in a wide variety of recipes. You can fry eggs in an egg pan or boil them in anodized aluminum cookware. one of these tasty recipes is Scalloped Eggs as well as Bacon.

Cooking scalloped eggs is rather easy. as well as adding bacon can make a scalloped egg meal even better. This article serves as a guide on exactly how to make scalloped eggs as well as bacon. You can likewise checked out about the health and wellness benefits of eggs as well as other techniques to prepare them.

Nutrition as well as health and wellness benefits of Eggs

Both the egg white as well as yolk are rich in minerals as well as nutrients. An egg is high in protein as well as vitamins. though the yolk contains cholesterol, it likewise contains important fatty acids as well as fat-soluble vitamins. since of its nutrition benefits, many people enjoy including an egg in different recipes. many consumers are likewise fond of eating it fresh out of an egg pan or anodized aluminum cookware. There are a number of differing kinds of eggs available, the most commonly consumed being poultry eggs. other types include duck, goose, as well as quail eggs.

The egg white contains half of the protein discovered in the whole egg. The white likewise contains vitamin B2, however it has less fat as well as cholesterol than the egg yolk. An egg white contains selenium, vitamin B12, D, B6, zinc, copper as well as iron, while the egg yolk is a more concentrated source of calories as well as fat. Yolks likewise contain cholesterol, fat-soluble vitamins A, D, E, as well as K as well as lecithin. Cage-free or free-range chickens lay eggs that likewise contain omega-3 fatty acids in addition to protein, vitamins, as well as minerals. This higher amount of Omega 3s in cage-free eggs is the result of higher grass as well as plant usage by the chicken.

Related  important Vitamins You should Take Daily

In one big egg, you can discover these nutrients:

Calorie: 78

Protein: 6.3 g

Fat: 5.3 g

Saturated Fat: 1.6 g

Cholesterol: 212 mg

Eggs likewise contain betaine as well as choline which support heart health. For expecting women, adequate choline supply is important for the healthy advancement of the fetus’s brain. One precaution in pregnancy: the egg white as well as yolk must be cooked solid before consuming.

Eggs, particularly the yokes, likewise contain vitamin D, a nutrient that supports bone health and wellness as well as the prevention of osteoporosis as well as rickets. Weight loss may likewise be a benefit of consuming eggs for breakfast, most likely since the protein in the egg can prolong satiety as well as decrease cravings throughout the day. When included in a balanced as well as different diet, an egg can be useful for weight management.

Egg Cholesterol: Is it great or Bad?

Many people concern if the cholesterol discovered in eggs supports great health. Some people prevent eating eggs since they believe the high cholesterol numbers may negatively effect their health. However, recent research study shows that the cholesterol material in eggs may be decreasing because of the modifications in feed. The typical amount of cholesterol in a medium egg is 100 mg, which falls below the everyday suggested limit of 300 mg.

An important truth to keep in mind is that dietary cholesterol is not completely accountable for increasing the blood cholesterol level. rather a high usage of saturated fat can raise cholesterol levels. If you unsure of your cholesterol level as well as exactly how eggs will impact your health, consult your physician before consuming eggs.

RECIPE: Scalloped Eggs as well as Bacon

There are variations of this recipe, all of which are simple to comply with as well as simple to make. You can choose exactly how creamy or cheesy you want your scalloped eggs as well as bacon to be by diverse the amount of cheese you use. My recipe below:

Related  6 methods Gratitude modifications A Mom’s Life

Total Time: 40 minutes | preparation Time: 20 minutes | cooking Time: 20 minutes | Servings: 6

Ingredients:

2 tablespoons butterឬ margarine 2 ស្លាបព្រា

ខ្ទឹមបារាំង 1/4 ពែង chopped

ម្សៅមានគោលបំណង 2 ស្លាបព្រាបាយ

ទឹកដោះគោ 1/2 ពែង

ឈីសស្វ៊ីស 1/2 ពែង

ឈីសអាមេរិច 1/2 ពែង

ពងមាន់រឹង 6 ចំណិតចំណិត

12 ចំណិត bacon crashp បានចម្អិនក៏ដូចជាដួលរលំ

1/2 ពែងខ្ទឹមបារាំងចៀនចៀន

ទិសដៅ:

Preheat Oven ដល់ 350 អង្សាហ្វារិនហៃ។

អនុញ្ញាតឱ្យប៊ឺរលាយក្នុងខ្ទះខ្ទះស៊ុតឬចង្ក្រានអាលុយមីញ៉ូមអាលុយមីញ៉ូមលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងច្របាច់ក៏ដូចជាsauté up រហូតដល់ដេញថ្លៃ។ លាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងម្សៅក៏ដូចជា whisk ឡើងរហូតដល់រួមបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ថែមទឹកដោះគោក៏ដូចជារក្សាក្រាស់ឡើងរហូតដល់ក្រាស់។ បន្ថែមស្វីសក៏ដូចជាឈីសអាមេរិចក៏ដូចជាបន្តកូររហូតដល់ពួកគេរលាយ។ កំណត់មួយឡែក។

ដាក់ស៊ុត 1/2 នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃអាហារដុតនំបន្តិចក៏ដូចជាចាក់ 1/2 នៃឈីសលាយលើពង។

ស្រក់ទឹកភ្នែកជាមួយបាស 1/2 នៃខ្ទឹមបារាំងដែលមានខ្ទឹមបារាំងចៀន 1/2 ។ ធ្វើឱ្យស្រទាប់ម្តងទៀត។

ការដុតនំបានរកឃើញសម្រាប់ប្រហែល 15 ទៅ 20 នាទីឡើងទៅរហូតដល់ឡើងកំដៅ។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ:

ការបម្រើទំហំ: 1 (149 ក្រាម)

ការបម្រើក្នុងមួយរូបមន្ត: 6

បរិមាណ​នៃ​ការប្រើប្រាស់
% រាល់ថ្ងៃ

កាឡូរី 283

កាឡូរីពីខ្លាញ់ 185

65%

ខ្លាញ់សរុប 20,6 ក្រាម

ខ្លាញ់ឆ្អែត 9.3 ក្រាម

31%

46%

កូលេស្តេរ៉ុល 231.1 មីលីក្រាម
77%

សូដ្យូម 512,9 មីលីក្រាម
21%

កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 6.6 ក្រាម
2%

ជាតិសរសៃរបបអាហារ 0,2 ក្រាម
0%

ស្ករ 1 ក្រាម
3%

ប្រូតេអ៊ីន 17 ក្រាម
34%

ប្រភេទស៊ុតប្រភេទផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ

មានស៊ុតពីរប្រភេទបន្ថែមលើស៊ុតបសុបក្សី ::

ពង quail

ពង quail ស៊ុតតូចជាងស៊ុតបសុបក្សីទោះយ៉ាងណាពួកគេមានរសជាតិប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ សែលស៊ុតមានឆ័ត្រដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានលក្ខណៈលេចធ្លោក្នុងចានផ្សេងៗគ្នា។ សំបកអាចមានពណ៌ត្នោតខ្មៅខៀវខៀវឬពណ៌សពណ៌។ ពួកវាអាចត្រូវបានដាំឱ្យពុះក៏ដូចជាបម្រើជាមួយអំបិល។

ពងទា

ពងទាមានទំហំធំជាងស៊ុតបសុបក្សី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរូបរាងរបស់ពួកគេគឺស្រដៀងគ្នា។ ពួកគេអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ទំហំពីតិចតួចទៅធំ។ ស៊ុតទាមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់កូលេស្តេរ៉ុលក៏ដូចជាកម្រិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនជាងពងមាត្រ។ នៅពេលដាំឱ្យពុះពងមាន់បានបញ្ចប់ការពណ៌ក្រហម – ពណ៌ទឹកក្រូចខណៈពេលដែលស៊ុតពណ៌សប្រែជាភ្លឺរលោង។

ជម្រើសត្រឹមត្រូវក៏ដូចជាការផ្ទុក

វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសពងពីមាន់ដែលមានជួរដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់សម្ភារៈអូមេហ្គា 3 ខ្ពស់ជាងស៊ុតប្រពៃណី។ ធ្វើសន្និបងស្ងួតពងមាន់ទាំងអស់មុនពេលធ្វើការទិញ។ ត្រូវប្រាកដថាមិនមានស្នាមប្រេះឬលេចធ្លាយក៏ដូចជាការពារពងដែលខូច។ ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើស៊ុតមួយនៅតែស្រស់ទីតាំងនៅក្នុងទឹក។ ប្រសិនបើស៊ុតធ្លាក់ដល់បាតវាស្រស់។ ប្រសិនបើវាអណ្តែតលើទឹកពងមាន់អាចនឹងមានភាពទន់ភ្លន់។

សម្រាប់ការផ្ទុកសមស្របសូមរក្សាពងមាន់ក្នុងទូទឹកកកនៅ 40 អង្សាហ្វារិនហៃក៏ដូចជាយកក្នុងមួយខែ។ តែងតែពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៅលើកេសដើម្បីធានាថាអ្នកយកពងស្រស់។ ជាទូទៅវាល្អបំផុតក្នុងការយកពងដែលផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទិញ។

សុវត្ថិភាព​ជា​ចំបង

ដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការពុលអាហារ Salmonella ពុលចំអិនពងនៅសីតុណ្ហភាពសមស្របក៏ដូចជាចំនួនពេលវេលាសមស្រប។ ស៊ុតអាចត្រូវបានច្របាច់, ឆ្អិនរឹង, ឆ្អិនឬប្រមាញ់។ ប្រតិកម្មទៅនឹងស៊ុតគឺដូចគ្នានេះដែរ។ ស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការមានប្រតិកម្មទៅនឹងស៊ុត។

នៅពេលធ្វើឱ្យរូបមន្តនេះឬប្រភេទផ្សេងទៀតធានាបាននូវសុវត្ថិភាពដ៏អស្ចារ្យដោយផ្តល់អាទិភាពដល់ការចម្អិនអាហារសមរម្យក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្រផ្ទុក។ សូមពិនិត្យមើលស្លាកសម្រាប់ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភក៏ដូចជាគុណតម្លៃជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការប្រើប្រាស់កូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក។ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំគឺជាធាតុសំខាន់នៃការអភិរក្សទម្លាប់នៃការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ជីវរបស់ខ្ញុំ:

Paula គឺជាអ្នកបង្កើត Foodrevpgh ដែលជាកន្លែងដែលនាងសរសេរប្លុកអំពីរូបមន្តអាហារដែលល្អបំផុតគន្លឹះនិងល្បិចក៏ដូចជាបច្ចេកវិទ្យាល្អបំផុតដែលនឹងជួយអ្នកធ្វើអាហារល្អនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរកឃើញការយល់ដឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនចំពោះអាហារឆ្ងាញ់បំផុតក៏ដូចជា Paula នឹងដឹកនាំអ្នកជាមួយនឹងការរៀបចំពួកគេទាំងអស់ដោយគ្មានការរំខាន។ បញ្ហា – ដោះស្រាយ!

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:

• By fdrqz

ការហាត់ប្រាណដែលមានមូលដ្ឋានលើសកម្មភាព

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

យើងទាំងអស់គ្នាមានថ្ងៃដែលយើងមិនចង់ធ្វើការ។ ទោះយ៉ាងណាតើមានអ្វីប្រសិនបើការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកអាចត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីបំពេញសកម្មភាពដែលអ្នកស្រឡាញ់? តើវាអាចធ្វើឱ្យមានភាពទាក់ទាញជាងនេះទេ? មានហេតុផលមួយចំនួនដើម្បីហាត់ប្រាណ: វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើនវាជួយអ្នកឱ្យបានបញ្ចប់កាន់តែរឹងមាំក៏ដូចជាវាថែមទាំងអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកដ៏រីករាយនៃរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះឱ្យបានទៀងទាត់។ តោះមើលការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួនដែលបំពេញបន្ថែមនូវសកម្មភាពដែលអ្នកពេញចិត្ត។

ការរត់

តើអ្នកបានយល់ថាការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងចិត្តគឺអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង? វាអាចជួយក្នុងការការពារការរងរបួសខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែលឿនក៏ដូចជាកាន់តែខ្លាំង។ ទោះយ៉ាងណាក្នុងនាមជាអ្នករត់អ្នកត្រូវតែផ្តោតលើសាច់ដុំដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានតុល្យភាព។ អ្នកអាចធ្វើបានទាំងនៅផ្ទះឬនៅមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណដូចជាកាយសម្បទាសុខភាព 19 ។ លំហាត់ពីរបីដែលអ្នកត្រូវគិតអំពីការរួមបញ្ចូលតារាងដែលមានរាងដូចគ្នានឹងខ្យាដំរី។

មានលំហាត់ដែលគ្មានដំណើរការដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ។ លំហាត់ទាំងនេះរួមមានសួតដើរ, ចំហៀងច្រមុះក៏ដូចជាអ្នកឡើងភ្នំបញ្ច្រាស់។

ហែលទឹក

ខណៈពេលដែលវាជាការពិតប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកដែលល្អជាងនៅឯកីឡាអ្នកតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តនោះវាក៏ដូចគ្នាដែរដែលអ្នកអាចបញ្ចប់ដោយការលើកកម្ពស់លំហាត់បំពេញបន្ថែម។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តហែលទឹកឧទាហរណ៍ក៏ដូចជាអ្នកចង់ទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍សូមសាកល្បងការងារ Plyometric ការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការតស៊ូក៏ដូចជាទម្ងន់ផងដែរ។ ដោយសារសាច់ដុំស្ទើរតែទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវបានប្រើក្នុងការហែលទឹកដោយផ្តោតលើសាច់ដុំរបស់អ្នកទាំងអស់ជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយពេញលេញអាចធ្វើឱ្យការអនុវត្តហែលទឹករបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ដូចគ្នានេះដែរសូមព្យាយាមធ្វើចលនាដូចជាផ្នែកបន្ថែមនៃផ្នែកបន្ថែមជើង, ទាញចុះក្រោម, កោងនៅលើការចែវទូក, ផ្ទុកសារចុច, dumbbell, ក៏ដូចជាការងាររបស់ ab ។

វិធីសាស្រ្តជាមូលដ្ឋានដែលទាក់ទងដើម្បីធ្វើសមាហរណកម្មប្រូតេអ៊ីនទៅក្នុងរាល់អាហារ

កីលាតេនីស

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមរកវិធីសាស្ត្រដើម្បីយកហ្គេមវាយកូនបាល់របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់សូមព្យាយាមក្រុមតន្រ្តីក្រោយដើរដោយការបង្វិលខាងក្រៅ។ អ្នកក៏អាចព្យាយាមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៅលើជើងតែមួយជាមួយនឹងការបង្វិលខាងក្រៅ។ លេងជាកីឡាករបម្រុងបែកគ្នាថាជាជួររឹតត្បិតគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ CURL ពុះដើម្បីចុចក៏ដូចជាជើងមួយជើងមួយជួរដេកដៃមួយអាចផ្តល់នូវការជម្រុញហ្គេមរបស់អ្នកផងដែរ។

ការកសាងរាងកាយ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមរកឱ្យឃើញថាអ្នកសាងសង់រាងកាយអ្នកមិនមានតែម្នាក់ឯងទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាចង់មានកណ្តាលតូចជាងមុនក៏ដូចជាសាច់ដុំដែលបានបង្កើតឡើងជាច្រើនទៀតទោះយ៉ាងណាយើងមិនតែងតែមានវិធីសាស្រ្តល្អទេ។ អ្នកសាងសង់ផ្ទះរាងកាយមានពន្ធុវិទ្យាក៏ដូចជាពេលវេលាដើម្បីញែកចេញក៏ដូចជាផ្តោតលើសាច់ដុំនីមួយៗរបស់ពួកគេខណៈពេលដែលចំណាយម៉ោងរាល់ពេលធ្វើការ។ ពួកយើងដែលមានហ្សែនធម្មតាគ្រួសារក៏ដូចជាភារកិច្ចពេញម៉ោងជាទូទៅមានពេលខ្លះនៅជុំវិញប្រណីត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រេចបានលទ្ធផលល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងរយៈពេលតិចតួចអ្នកតម្រូវឱ្យមានប្រាជ្ញានៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

រឿងមួយដែលអ្នកនឹងតម្រូវឱ្យមានអាទិភាពគឺជាសមាជិកភាពមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណដូចជានៅឯកាយសម្បទាសុខភាព 19. មជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណនេះមានម៉ាស៊ីនក៏ដូចជាទម្ងន់ដែលអ្នកមានតម្រូវការពិបាកក្នុងការលំបាកក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចជាការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំរបស់អ្នកផងដែរ។ ជំនួសឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកផ្សេងគ្នានៃរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងការងារនីមួយៗធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកចេញនៅក្នុងវគ្គមួយក៏ដូចជាអាប់ដេតរបស់អ្នកក៏ដូចជារាងកាយទាបនៅក្នុងវគ្គទី 2 ។ This enables your muscles a lot more time to recuperate between your workouts as well as supports your body’s release of the hormones needed for muscle mass growth.

Related  exactly how to keep Your vehicle clean with Kids: A basic Guide

Football

There are workouts created to boost stamina as well as explosive power, as well as these moves can improve your performance on the football field. one of them is a full body workout done on a 3-day schedule. try it on Mondays, Wednesdays, as well as Fridays. For this workout, you will requirement an EZ bar, dumbbells, cables, bodyweights as well as a barbell.

On each day, do squats, upright rows, large grip pull ups, incline bench presses, close grip bench presses, armed forces presses, standing barbell curls, as well as decline dumbbell sit-ups. keep in mind to do them in sets as well as with a range of repetitions. plan a rest day in between your workout days to provide your muscles time to heal in between workouts.ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ការហាត់ប្រាណដែលមានមូលដ្ឋានលើសកម្មភាព

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

• By fdrqz

ប្រសិនបើព្រះកំពុងនិយាយមកខ្ញុំគាត់កំពុងផ្ញើសារចម្រុះ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

អ្នកតម្រូវការចូលដើម្បីមើលមាតិកានេះ។ សូមចូល។ មិនមែនជាសមាជិកទេ? ចូលរួម​ជាមួយ​យើង

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

• By fdrqz

រឿងមួយដែលគ្មានការធ្វើបណ្តួបនៅដោយគ្មានការធ្វើទុក្ខទោស; ការចិញ្ចឹមបីបាច់ & Glider

ការប្រកាសនេះត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយការចិញ្ចឹមបីបាច់ & ទោះយ៉ាងណាមតិទាំងអស់គឺជារបស់យើងផ្ទាល់។

មានរបស់ខ្លះដែលបានបញ្ចប់ការបង្ហាញឱ្យខ្ញុំកាន់តែច្រើនចំពោះខ្ញុំនិងការធ្វើដំណើរជាភាពជាម្តាយរបស់ខ្ញុំជាងខ្ញុំដែលខ្ញុំធ្លាប់នឹកស្មានមិនដល់។ មួយក្នុងចំណោមអ្នកដែលជាបណ្តុះកូនរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគិតថាវានឹងក្លាយជាកន្លែងសម្រាប់ការចិញ្ចឹមចំណីប៉ុន្តែតាមពិតវាបានប្រែទៅជាកន្លែងសម្រាប់មានច្រើនជាងនេះទៅទៀត។ វាជាកន្លែងសម្រាប់ការផ្សារភ្ជាប់ពេលរាត្រីនៅយប់ជ្រៅកន្លែងដែលខ្ញុំបានអានកូនដំបូងរបស់នាងដែលខ្ញុំបានមើលនៅពេលដែលនាងបានក្រឡុកនៅពេលដែលនាងបានក្រឡុកជាលើកដំបូងនៅលើការលេងរបស់នាងហើយច្រើនទៀត។ ដែលត្រូវបានគេនិយាយថានៅពេលដែលម៉ាម៉ាថ្មីសួរខ្ញុំថាតើមានអ្វីដែលត្រូវតែមានខ្ញុំតែងតែធ្វើឱ្យប្រាកដថាត្រូវបញ្ចូលផ្ទាំងធំនៅក្នុងបញ្ជីរបស់ខ្ញុំ! ជាពិសេស, ចិញ្ចឹមបីបាច់និង glider ។

ផ្ទាំងកញ្ចក់នេះគឺជាចំណូលចិត្តថ្មីនៃអណ្តូងរ៉ែហើយវាពិតជាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បាន។ សូមអានដើម្បីរកឱ្យឃើញថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំស្រឡាញ់វាខ្លាំងណាស់!

នេះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យការចិញ្ចឹមបីបាច់និងពិសេស
កៅអីនេះមានផាសុកភាពខ្លាំងណាស់ហើយភាពស្រពិចស្រពិលណាស់។ អ្នកអាចទៅមុខបានល្អបំផុតហើយដេកលក់ក្នុងភាពរីករាយរបស់អ្នកអ្នកនឹងមិនអីទេ!
ចិញ្ចឹមបីបាច់និងគឺជាឧបករណ៍ថាមពលអេឡិចត្រូនិចហើយងាយស្រួលប្រើបានយ៉ាងងាយស្រួល។ នៅប៊ូតុងរុញងាយស្រួលនៃប៊ូតុងអ្នកអាចលៃតម្រូវក្បាលជើងរបស់អ្នកនិងខ្នង។ នេះមានន័យថានៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកដេកលក់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយអ្នកមិនអាចទ្រាំបានទេអ្នកអាចទាត់បានហើយមិនមានភាពងាយស្រួលជាជាងការជាប់គាំងក្នុងទីតាំងឆ្គង។
អ្នកប្រាកដជាមិនខកខានស្ទីលជាមួយនឹងការចិញ្ចឹមបីបាច់ទេ។ វារលោងហើយទំនើបនឹងក្លាយជាការបន្ថែមដ៏ស្រស់ស្អាតដល់ថ្នាលណាមួយ។ វាក៏មាននៅក្នុងភ្លុក, ប្រផេះ, និងខៀវណាវី។
ស៊ុម Birchwood ផ្តល់ការគាំទ្រយូរអង្វែង។ កៅអីនេះត្រូវបានសាងសង់ឡើងយ៉ាងល្អហើយបានធ្វើឱ្យចុងក្រោយដែលចាំបាច់ពីព្រោះផ្ទាំងបណ្តុះកូនរបស់អ្នកគួរតែនៅជាប់នឹងដំណាក់កាលនៃមតិអាហារពេលយប់។
ក្រណាត់កំពប់ – ភស្តុតាង។ សូមអរគុណ! គ្រឿងសង្ហារិមទាំងអស់ដែលបានធ្វើសម្រាប់បណ្តុះកូនជាច្រើនពិតជាគួរតែត្រូវបានកំពប់លើភស្តុតាង។
មានឆ្នាំងសាក USB ដែលភ្ជាប់មកជាមួយដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យទូរស័ព្ទរបស់អ្នកត្រូវបានចោទប្រកាន់ដើម្បីពិនិត្យមើលកម្មវិធីតាមដានទារកដែលអ្នកចូលចិត្តឬរមូរតាម Instagram នៅពេលអ្នកចិញ្ចឹម។

ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយថាភាពភ្លឺស្វាងនេះពិតជាមានវាទាំងអស់ហើយខ្ញុំមិនអាចសង្កត់ធ្ងន់បានគ្រប់គ្រាន់ទេដែលវាពិសេសដែលមានកន្លែងសម្រាប់អង្គុយនិងដកថយនៅក្នុងថ្នាលរបស់ទារកអ្នក។ ម៉ាម៉ាបានដាក់ការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងហើយយើងទាំងអស់គ្នាសក្ដិសមនឹងកន្លែងដែលមានផាសុខភាពក្នុងការអង្គុយរាល់ដងក្នុងមួយរយៈ។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទទួលបានការចិញ្ចឹមបីបាច់និងរីករាយនៃរបស់អ្នកហើយមានផាសុខភាពជាមួយអ្នកតូចរបស់អ្នកនៅឡើយទេ? ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការចិញ្ចឹមបីបាច់និងទិញផ្ទាំងរូបភាពរបស់អ្នកនៅទីនេះ!

• By fdrqz

ថែរក្សាទារករបស់អ្នកក៏ដូចជាខ្លួនអ្នកដោយធម្មជាតិ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ការមានផ្ទៃពោះគឺជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតដែលស្ត្រីម្នាក់អាចឆ្លងកាត់បាន។ ការមានអព្ភូតហេតុនៃអព្ភូតហេតុនៃជីវិតថ្មីដែលរីកលូតលាស់នៅខាងក្នុងអ្នកគឺអស្ចារ្យក៏ដូចជាការមិនអាចពិពណ៌នាបាន។ នៅពេលដែលអ្នករំពឹងថាក៏ដូចជាបន្ទាប់ពីទារករបស់អ្នកបានកើតមកអ្នកគ្រាន់តែចង់បានអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នកក៏ដូចជាកូនរបស់អ្នក។

សារធាតុគីមីដូចជាផារ៉ាបាលីក៏ដូចជាស៊ុលហ្វាតអាចធ្វើឱ្យខូចរាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចជាកូនរបស់អ្នកដែរ។ នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលអ្នកចង់ប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដូចជាប្រើប្រាស់តែផលិតផលធម្មជាតិដែលមានសមាសធាតុពីផែនដីប៉ុណ្ណោះ។

សុខភាពធម្មជាតិនិងសុខភាពរបស់ម៉ាក់ក៏ដូចជាហាងលក់សុខុមាលភាពឥឡូវនេះប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែករបស់ស្រាម៉ាក់អាន់ទីសសម្រាប់រំពឹងថានឹងមានស្ត្រីដែលរំពឹងថានឹងមានស្ត្រីក៏ដូចជាទារក។ ការថែរក្សាស្បែកស្បែករបស់ Angy Mom Angy ត្រូវបានផលិតចេញពីសមាសធាតុសរីរាង្គធម្មជាតិក៏ដូចជាថ្នាំលាបជាតិពុលដូច្នេះអ្នកយល់ថាអ្នកគ្រាន់តែប្រើតែល្អបំផុតលើខ្លួនអ្នកក៏ដូចជាកូនរបស់អ្នក។

ផលិតផលម៉ាក់អាន់ទីជេសឺរបានផ្តល់ជូននៅលើហាងអាម៉ាហ្សូនតែប៉ុណ្ណោះ។ សូមមើលក្រុមហ៊ុន Amazon.com ដើម្បីទិញផលិតផលដ៏ល្អបំផុតទាំងនេះចំពោះសុខភាពធម្មជាតិនិងសុខភាពរបស់ម៉ាក់ក៏ដូចជាតម្លៃទាបរបស់សុខភាពផងដែរ។

ផែនដីម៉មអាន់ទីអាន់ទី 10 ទារកបាតបាតភ្នំប្រូមពាង 2 អោន (កញ្ចប់ 3)

$ 44.85 ដុល្លារ 27,44 ដុល្លារ

(12)

ផែនដីម៉ាក់ទឹកដីទឹកដីរបស់អាន់ទីអាន់ឌូមឺរប៊ឺរ, ដប 8 អោន

24,95 ដុល្លារ 16,92 ដុល្លារ

(15)

ឧបករណ៍មមរបស់ម៉ាក់អាន់ហាន់តខ្លាចទឹកដោះគោមានផ្ទៃពោះមានផ្ទៃពោះ

39,95 ដុល្លារ 25,99 ដុល្លារ

(2)

ទឹកដីរបស់ Angel Mames Angel The Angel The Angel Tweate Sastmo Sastmo និងការលាងសាកសព, 5.3 fl oz (160 ម។ ល)

12.95 ដុល្លារ 11.66 ដុល្លារ

ផែនដីម៉ាក់អាន់ទីអឹមអេសអេមអេមអេមអេមអេមភីថិនថិនថុប / ប្រអប់ (កញ្ចប់ 3)

ពិភាក្សារឿងនេះនៅក្នុងវេទិការបស់យើង

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:

• By fdrqz

ការឆ្លុះបញ្ចាំងចុងសប្តាហ៍ # 52 ខែមីនានៃការចែករំលែកខ្យង

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ចាប់យកលេខកូដឆ្លុះបញ្ចាំងចុងសប្តាហ៍

សប្តាហ៍នេះបានកន្លងផុតទៅយ៉ាងលឿនដូចធម្មតា។ ខ្ញុំនៅតែមិនអាចជឿថាវាអាចក៏ដូចជាខ្ញុំមានពីរសប្តាហ៍បន្ថែមទៀតដែលត្រូវឡើងរហូតដល់ខ្ញុំនៅត្រីមាសទី 3 របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងមានអ៊ុលត្រាសោនដែលកំពុងរង់ចាំជាយូរមកហើយនៅថ្ងៃទី 20 ខែឧសភា។ Chris មិនចង់រកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលភេទរបស់ទារកគឺខ្ញុំរហែកនោះទេ។ ខ្ញុំយល់ស្របថាវាមិនមានភាពសប្បាយរីករាយទេដែលមិនយល់ពីផ្នែកខ្លះនៃខ្ញុំចង់ដឹង។ ខ្ញុំនៅតែជឿថាខ្ញុំមានក្មេងស្រីម្នាក់បន្ថែមទៀតទោះយ៉ាងណាវាជាការល្អដែលត្រូវយល់ប្រសិនបើខ្ញុំសមរម្យឬមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បានកើតឡើងនៅសប្តាហ៍នេះ។ ខ្យងបានសំរេចចិត្តកាន់កាប់លើសួនច្បាររបស់យើងក៏ដូចជាបានញ៉ាំរុក្ខជាតិរបស់ខ្ញុំយ៉ាងច្រើននៅក្នុងដំណើរការនេះ។ បន្ទាប់ពីដាក់ពីរដងក្នុងសប្តាហ៍នេះថាខ្ញុំប្រដាប់អាវុធដោយប្រើខ្យងយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាកាបូបស្ពាយ។ រឿងដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីសត្វស្លាបទាំងនេះគឺអ្នកអាចប្រមើលមើលនៅពេលពួកគេនឹងវាយប្រហារ។ ពួកគេគ្រាន់តែបង្ហាញតែប្រសិនបើមានទឹកច្រើន។ ឥឡូវនេះខ្ញុំយល់ពីបច្ចេកទេសរបស់ពួកគេដែលខ្ញុំជឿថាខ្ញុំនឹងឈ្នះសង្គ្រាមនៅលើខ្យង។ វាកំពុងភ្លៀងអស់រយៈពេលពីរថ្ងៃហើយខ្ញុំបានឃើញតែពីរនាក់ក្នុងមួយជីវិតសព្វថ្ងៃនេះ។

គ្រីសកំពុងធ្វើការ 32 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឥឡូវនេះ។ ភាពអត់ការងារធ្វើនៅតែមានការកើនឡើងនៅទីនេះក្នុងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាក៏ដូចជាគាត់កំពុងមានពេលវេលាលំបាកក្នុងការរកការងារធ្វើ។ គាត់ត្រូវការអ្វីមួយដែលនឹងចំណាយបន្ថែមទៀតសូមផ្តល់ឱ្យគាត់ពេញម៉ោងក៏ដូចជាអត្ថប្រយោជន៍ដែរ។ មិនមានកិច្ចការជាច្រើនដូចនៅទីនេះទេ។ សម្រាប់ពេលនេះយើងនឹងត្រូវទទួលយកយ៉ាងច្បាស់ថាតើអ្វីៗក៏ដូចជាក្តីសង្ឃឹមដែលថាមានអ្វីកើតឡើងឆាប់ៗនេះ។

របាយការណ៍ស្តីពីការកែប្រែអាកាសធាតុរបស់អង្គការសហប្រជាជាតិ: ការឡើងកំដៅផែនដីនៅលើផែនដីរលាយសីតុណ្ហភាពកម្ពស់ទឹកសមុទ្រកើនឡើងតោក៏ដូចជាខ្លាក៏ដូចជាខ្លាឃ្មុំដែរ!

Courtney កំពុងទន្ទឹងរង់ចាំចុងឆ្នាំនៃការធ្វើដំណើរតាមទីវាលប្រចាំឆ្នាំទៅកាន់ឧទ្យានទឹកក្នុងតំបន់របស់យើងគឺ Sun Splash ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនជឿថានាងកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំវិស្សមកាលរដូវក្តៅទេ។ នាងបានបញ្ជាក់ថានាងចូលចិត្តសាលារៀន។ ចម្លែក, ហ huh? ដូច្នេះយើងបានចុះឈ្មោះរបស់នាងសម្រាប់វគ្គសិក្សាដែលកំពុងតែងនៅមហាវិទ្យាល័យ។ នាងចូលចិត្តសរសេរ។ ខ្ញុំជឿថាខ្ញុំអាចមានអ្នកសរសេរប្លក់នាពេលអនាគតក្នុងគ្រួសារ! ទោះបីជានាងមិនចូលក្នុងវិស័យសារព័ត៌មានដូចខ្ញុំនៅឡើយទេ។

ស៊ីអារ៉ាមានសប្តាហ៍ធម្មតា។ គ្មានអ្វីក្រៅពីធម្មតាបានកើតឡើងជាមួយនាងទេ។ យើងនៅតែមានពេលវេលាលំបាកក្នុងការព្យាយាមឱ្យនាងដេកនៅលើគ្រែរបស់នាងផ្ទាល់។ នេះត្រូវតែកែប្រែនៅពេលទារកកើតមក។ ខ្ញុំកំពុងអស់គំនិតហើយ។

ខ្ញុំមានការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលដ៏លំបាកមួយដ៏លំបាក CONAN ។ គាត់ពិតជាមានប្រាជ្ញាដូចម្តាយក្មេករបស់ខ្ញុំជឿជាក់ថាវាមិនគួរឱ្យមានបញ្ហាប្រឈមក្នុងការទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលគាត់ទេ។ ទោះយ៉ាងណាវាគឺជា។ ខ្ញុំមិនយល់ទេប្រសិនបើគាត់នៅក្មេងហើយខ្ញុំក៏មិនស៊ាំជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលក្មេងប្រុសតូចឬប្រសិនបើគាត់ដូចជារឹងរូសក៏ដូចជាមិនចូលចិត្តអ្វីដែលខ្ញុំបានព្យាយាម។ ខ្ញុំសន្យាថាខ្ញុំកំពុងកែប្រែបច្ចេកទេសរបស់ខ្ញុំដែលធ្វើឱ្យក្មេងប្រុសនោះជាប្រចាំ។ ប្រហែលជានោះគឺជាកន្លែងដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើខុស។ សប្តាហ៍នេះខ្ញុំបានទទួលខោវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរបស់គាត់ខ្លះ។ អ្នកយល់ពីប្រភេទដែលមានក្រណាត់ក្រាស់ដូចក្រណាត់ក្រណាត់ក្រណាត់។ ប្រហែលជានៅពេលនោះគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនថាតើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលដែលគាត់សើម។ ខ្ញុំបានជឿថាខ្ញុំឱ្យគាត់រត់ជុំវិញអាក្រាតជាមួយកៅអីអង្គុយដែលអង្គុយនៅខាងក្រៅ។ ទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើគាត់អាក្រាតជាង Ciara នឹងចង់ធ្វើដូចគ្នា។ ខ្ញុំមិនអាចមានក្មេងតូចពីរនាក់ដែលកំពុងរត់ជុំវិញអាក្រាតនោះទេ។ ខ្ញុំមិនអាចឱ្យគាត់ធ្វើបានទេនៅខាងក្រោយ LADE នៅឡើយទេចាប់តាំងពីវាត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានភ្លៀងពេញមួយសប្តាហ៍។ yuck! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញនៅរដ្ឋ Wisconsin ។

ភាពជាឪពុកម្តាយដែលបានរៀបចំពាក់ព័ន្ធបានមានប្រសាសន៍ថា: បានពិនិត្យមើលស្ថិតិរបស់យើង: “មិនមានមូលនិធិសហព័ន្ធសម្រាប់ការជ្រាបចូលការភូតទឹកត្រូវបានគេគោរពភាតរភាពក៏ដូចជាស្ថិតិ

នោះពិតជាច្បាស់ណាស់ថាតើសប្តាហ៍របស់ខ្ញុំបានកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច។ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមជាមួយយើងសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងចុងសប្តាហ៍ត្រូវប្រាកដថាទុកតំណរបស់អ្នកដូច្នេះយើងអាចរកឃើញអ្នក! ខ្ញុំចង់ស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលសប្តាហ៍របស់អ្នកបានកន្លងផុតទៅ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ការឆ្លុះបញ្ចាំងចុងសប្តាហ៍លេខ 52 ការដើរក្បួនខ្យង

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

• By fdrqz

អ្វីដែលយើងស្រឡាញ់: រូបថតកូនភ្លោះ

ឪពុកម្តាយភ្លោះខ្ញុំយល់ថាអ្នកនឹងអស់កម្លាំងក្នុងការឆ្លើយសំណួររបស់យើងជាពិសេសអ្នកដែលមិនចេះនិយាយ។ ប៉ុន្តែចំពោះពួកយើងដែលនៅសល់មានអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីកូនភ្លោះរបស់កូនភ្លោះក៏ដូចជាផងដែរ? មានអ្វីដែលអស្ចារ្យខ្លាំងណាស់ដែលមានបងប្អូនបង្កើតមានអាយុដូចគ្នារបស់អ្នក។ (ខ្ញុំពិតជាមានការស្រមើស្រមៃភ្លោះកូនភ្លោះ។ តើអ្នកប្រភេទណាមួយរបស់អ្នកទេ?)

យើងបានអញ្ជើញភ្ញៀវទេសចរឱ្យចែកចាយរូបភាពភ្លោះរបស់ពួកគេនៅជាមួយយើងដោយជឿថាអ្នករាល់គ្នាចង់សរសើរការបន្ធូរបន្ថយទ្វេដងក្នុងរូបថតនីមួយៗ។

សូមរីករាយ!

បានចូលរួមវិភាគទានដោយ Janette S

អតិបរិមាក៏ដូចជា Wyatt ដែលបានចូលរួមដោយ Brian R

បានចូលរួមវិភាគទានដោយ Stephanie V

បានចូលរួមវិភាគទានដោយវីកគី

ប៊ូណុនក៏ដូចជាវីវីតបានចូលរួមចំណែកដោយដាវីឌ V ដែលប្លុកនៅឯចំរុះរបស់ឪពុក

ដោយសារតែអសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការគ្រប់គ្រងប្លក់នេះតំណភ្ជាប់ទៅទំព័រផ្សេងទៀតនៃការផ្សព្វផ្សាយនេះគឺធ្លាក់ចុះក្រោមរូបភាពដែលទាក់ទងនឹង “។ សូមមើលលេខប៊ីតតូច 1, 2, 3 លេខ? សុំទោស!

ទំព័រ: Page 1 ទំព័រទី 2 ទំព័រ 3

• By fdrqz

ល្បិចឬព្យាបាល – #wardwayswnesdnesday ជាមួយការចែករំលែក #LINKY នៅថ្ងៃអង្គារ

កំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

កូន ៗ របស់ខ្ញុំបានបោកបញ្ឆោតឬព្យាបាលជំងឺនៅថ្ងៃសៅរ៍សប្តាហ៍មុន។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកក្មេងៗស្លៀកសំលៀកបំពាក់នៅថ្ងៃទី 31 ខែតុលានិងទៅទស្សនាប្រទេសជិតខាងដែលបានឆ្លងកាត់ការប្រព្រឹត្ដ។ បន្ទាប់ពីគោះទ្វារឬរោទិ៍កណ្តឹងទ្វារក្មេងៗនិយាយថា “ល្បិចឬព្យាបាល!” ហើយពួកគេទទួលបានអ្វីដែលផ្អែមដូចស្ករគ្រាប់ឬរបស់របរតូចមួយដូចជាខ្មៅដៃ។ មនុស្សខ្លះក៏ហុចលុយ។

វាមានភ្លៀងធ្លាក់នៅលើបុណ្យ Halloween នៅឆ្នាំនេះប៉ុន្តែវាមិនបានបញ្ឈប់កូន ៗ របស់ខ្ញុំមិនឱ្យស្លៀកពាក់ដើម្បីចេញល្បិចឬព្យាបាលទេ។ តើកូន ៗ របស់អ្នកស្លៀកពាក់សម្រាប់បុណ្យ Halloween ទេ? តើពួកគេបានធ្វើល្បិចឬព្យាបាលទេ?

នេះគឺជាការប្រកាស #wardleswneswednessDay សម្រាប់សប្តាហ៍នេះ។ ទស្សនាប្លុកដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះដែលជាកន្លែងដែលទស្សនាវដ្ដីរបស់ម្តាយដែលមានសុខភាពល្អឡើងរាល់សប្តាហ៍។

ច្បាប់នៃ #Bloghop នេះ

ទុកឱ្យខ្ញុំនូវយោបល់ដូច្នេះខ្ញុំអាចចូលមើលប្លក់របស់អ្នក។

ចូលទៅកាន់ Talbertzoo.com ចេញពីតំណរបស់អ្នក។

ទស្សនាកំណត់ហេតុបណ្ដាញផ្សេងទៀតដែលភ្ជាប់។

[inlinkz_linkup លេខសម្គាល់ = 576561 របៀប = 1]

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: